Večerná joga Pezinok Aviana
Pondelková večerná joga
Od 19:00 - 20:00 hod.
Lekcie jogy pre začiatočníkov a mierne pokročilých.
Praxou jogy podporujeme koncentráciu, duševnú vyrovnanosť, fyzické zdravie, vzpriamenosť postoja, stabilitu a flexibilitu chrbtice, slobodný dych a tvorbu životných síl. Spoznáme a osvojíme si súčasti praxe jogy, cyklus jogových pozícií známy ako „Pozdrav Slnku“, základné aj pokročilé pozície jogy, praktické koncentračné a meditačné cvičenia. Budeme sa zaoberať prácou so slobodným dychom, podporou zdravej pohybovej dynamiky a tvorivého ľudského potenciálu.
Kurzovné:
8 eur/1 lekcia
Zľava 20 % pre dôchodcov, mamičky na materskej a študentov
70 eur/10 lekcií počas 3 mesiacov
