Večerná joga Šenkvice
Utorková joga: 18:30 hod.
Kultúrny dom Šenkvice
Lekcie vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých.
Praxou jogy podporujeme tvorivosť, koncentráciu, duševnú vyrovnanosť, fyzické zdravie, vzpriamenosť postoja, stabilitu a flexibilitu chrbtice, slobodný dych a tvorbu životných síl. Spoznáme a osvojíme si súčasti praxe jogy, cyklus jogových pozícií známy ako „Pozdrav Slnku“, základné aj pokročilé pozície jogy, praktické koncentračné a meditačné cvičenia. Budeme sa zaoberať školením slobodného dychu, zdravej pohybovej dynamiky a rozvojom tvorivého ľudského potenciálu.
Kurzovné:
8 eur/1 lekcia
Zľava 20% pre mamičky, dôchodcov a študentov
70 eur/10 lekcií počas 3 mesiacov
